Ramai
yang tidak tahu, rahsia untuk menurunkan berat badan bukan hanya
bergantung terhadap apa yang kita makan, ia juga turut dipengaruhi oleh
apa yang kita minum. Minuman ringan, jus buah-buahan atau minuman tenaga
yang dicampurkan dengan kandungan gula dan karbohidrat akan menghalang
terhadap penurunan berat badan. Berikut 5 jenis minuman terbaik yang
dapat membantu mengurangkan berat badan:
1. Air putih
Air
putih adalah pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan secara
berkesan. Jadikan air putih sebagai minuman utama. Sekiranya berasa
bosan untuk minum air putih, boleh di pelbagaikan dengan meletakkan
hirisan lemon segar, limau nipis ataupun hirisan tomato untuk menambah
sedikit rasa tanpa menambah nilai kalori dengan banyak.
2. Jus sayur-sayuran
Jus
sayur-sayuran adalah minuman terbaik untuk mendapatkan serat dan
nutrisi tubuh yang diperlukan sebagai bahan bakar bagi mengurangkan
berat badan. Jus sayur-sayuran juga mampu membuatkan rasa kenyang tahan
lebih lama.
3. Teh kurang manis
Teh
boleh membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepatkan penurunan
berat badan, khususnya teh hijau kurang manis. Masukkan hanya sedikit
sahaja kandungan gula ke dalam minuman tersebut.
4. Kopi
Secawan
kopi pada waktu pagi dapat membantu menahan daripada rasa lapar. Kesan
ini adalah hasil daripada kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi.
Selain itu, kopi juga mampu untuk merangsang thermogenesis, yang
berfungsi untuk memanaskan tubuh dan meningkatkan kadar metabolisme.
Tetapi pastikan kandungan gula atau susu yang dicampurkan dalam kuantiti
yang sedikit untuk mendapat kesan yang baik.
5. Susu rendah lemak
Susu
adalah sumber protein yang sangat baik dan dapat membantu menurunkan
berat badan. Ia juga mengandungi vitamin D dan kalsium yang dapat
membantu membina otot dan menjadikan tulang lebih kuat. Tetapi pastikan
susu yang di pilih adalah susu rendah lemak.
6.Cinch Energy Tea Mix Shaklee
Pengambilan
teh ini bukan sahaja memberi tenaga malah meningkatkan metabolisma kita. Bagi mereka
yang mengambil Set Kurus Shaklee pasti tidak ketinggalan untuk menjadikan Cinch
Energy Tea Mix sebahagian daripadanya. Mestilah kan diet pemakanan yang dikawal
dan pada masa yang sama memerlukan tenaga untuk rutin harian dan teh ini
jawapannya.
7.Cinch Shake Mix Shaklee
Cinch™ Shake merupakan minuman yang
sungguh lazat dan berzat untuk membantu memelihara otot yang
penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di
samping mengurangkan berat badan. Rumusan proprietary diperkaya
dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk
memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina
dalam Cinch™ Shake membantu menghilangkan lemak tetapi tetap
memelihara otot anda. Index glisemiknya 22 yang rendah untuk mengekalkan tahap gula dalam darah dan kekalkan tenaga.
8.ESP Soy Protein Shaklee
Melawan rasa lapar. Sesuai dijadikan snek harian untuk mereka yang berdiet. Sesuai diambil semasa sahur untuk yang berpuasa.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Yours Shaklee Independent Distributor
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 1105799]
♥ Contact No : 012-9810656
♥ Emel : nurhadirashokri@gmail.com
♥ Jom LIKE Facebook page saya untuk mendapatkan info-info terkini.
FB: http://www.facebook.com/deyrazbeautysvita
Sila PM Admin di sini : http://facebook.com/messages/deyrazbeautysvita
Jika anda WALK IN di mana-mana BRANCH SHAKLEE, silalah menggunakan ID saya 1105799 untuk mendapatkan supplement anda dengan HARGA YANG ISTIMEWA DAN MENJIMATKAN. Penghantaran Shaklee Penang dan Seluruh malaysia, Indonesia, China & Taiwan. Untuk Maklumat Lanjut tentang keahlian / pembelian produk atau menjana pendapatan dari rumah boleh berhubung terus dengan kami
"Sharing is Caring"
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan